日本人一家のオーストラリア移住と世界一周4年の奮闘記録




さようならステロイド剤!オーストラリアでアトピーが治った!原因は乾燥でなかった話。

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黒帯と道着をバックパックに忍ばせて、 世界55ヶ国を夫と旅した妻のMimiです。 オーストラリアの「果てしなく広い空と大地、綺麗な空気と海」が大好き! 行くだけで、不思議なエネルギーをもらえます。
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オーストラリア永住権取得を目指して一家で挑戦中です。

日本で産まれて、皮膚科で「完全にアトピー」と言われた娘(現在3才)。

生まれ育ったのが北陸地方のため、渡豪前からオーストラリアの乾燥が怖いな。と心配していました。

案の定、引っ越してからしばらくは日本から持ってきた塗り薬や保湿クリームに頼らずにはいられませんでした。

が!

「夫の娘を想う、リサーチ力」と
「総合診療医(いわゆる、地域のホームドクター)の的確なアドバイス」で
ステロイド剤も保湿剤もさよならしたので、ここに記録しておきたいと思います。

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乳児(1才)の時からアトピーと診断された娘

ema-was-baby

EMAが赤ちゃんの頃 (c)Mimi -AUS移住.com

最初に言っておくと、母は娘はただの乾燥肌くらいに思っていて、あまり気にしてませんでした。

でも、特に夜中になると顔や身体中を掻きむしって、痒いのか夜泣きがなかなか止まず。

お肌はどんどんカサカサ。顔も体も引っかき傷が目立つようになってきました。
(ちょっと気づくの遅かった)

日本の皮膚科は3件は回り大抵は、こんなアドバイスをされました。

とにかく、風呂に入れる頻度を減らす
(入れてもぬるま湯で。3日に1日ぐらいにしましたが、とある先生には冬なら週1日で良いと言われました)

こまめに保湿

・掻きむしって炎症を起こしていれば、処方されたステロイド剤の塗り薬を塗る

*うちの子の場合です。

これの繰り返しで。
もちろん、これ以外に清潔で肌に優しい服(柔軟剤は控える)、部屋や布団を清潔に保つ。
これくらいしか解決法が見当たりませんでした。

で、アトピーは実ははっきりとした原因や根本解決がわかっていない「未病」(自覚症状があるが、検査では異常がない状態)だったりします。

そして、1才半になって、右こめかみに突然、虫刺されのような赤い出来物がポツリとできました。

 

皮膚の手術もしました

右こめかみにできた赤い小さな出来物はなかなか治らず、触ると痛そうにしていました。
そして、1ヶ月は軽く過ぎようとした時。

義理母から「試しに貼ってみて」
と貼ると中のばい菌を出す絆創膏をもらいました。

すると、、、剥がした時に大量の「」が!!

しかし、膿がかなり出たのに前より2倍くらい腫れてしまいました。

それから、慌てて皮膚科へ行くことに。

皮膚科によって言うことが違いましたが、最終的に病名は石灰化上皮腫(Calcifying epithelioma)。
名前の通り、皮膚の一部が石灰のように硬くなってしまうやつでした。

開いて調べるまでわからないと言われましたが皮下腫瘍の一種で、かなりの確率で良性でした。

手術して悪性では無かったものの、初めての手術はそれはハラハラしました。

麻酔のリスクはあったものの、後にすればするほど傷跡も大きくなるし、万が一腫瘍部分に打撃とかが加えられるとさらに悪化する蚊のせいがあると言われ、本人の身になって考えても小学生での手術の方がもっと記憶が残るし怖いだろうと思い、オーストラリアに来る約半年前の2歳3ヶ月の時に手術をすることにしました。

手術までの検査もかなりかかって、大変でしたが、手術は成功し、今では傷跡もほとんどわからないくらい小さなもので済みました。

そんなこともあって、オーストラリアへ移住する前に最も心配していたのは「紫外線」もさながら兎にも角にも「乾燥」でした。

 

乾燥しているオーストラリアでもアトピーは治った!!

 

bunbury-wa-australia-humidity-annual

img (c) weather-atlas.com

ところで、今住んでいる西オーストラリアのBunbury (バンバリー市)の湿度は年間で44%〜66%です。
私の日本の地元(金沢市)は年間で65%〜75 %なのでやはり、オーストラリアは地元に比べると乾燥してます。

それでも国内では最も乾燥していると言われる、南オーストラリア州のCoober Pedy(クーバーペディー)なんかは1年の湿度が18%〜41 %なので国内では湿度は高めの地域ではないでしょうか…

結論から言うと、
日本にいた時にステロイド剤を卒業できなかった娘はオーストラリアに来て、薬も保湿クリームも頼らなくて良くなっています。

では、どんな対策をしたのかと言うと以下の2つです。

 

対策1: フィルターでシャワーの水質を変えてみた

オーストラリアの水道水は飲めるし安全ですが、日本と比べるとやや硬質でさらに塩素が強いとネットでリサーチ。
*地域によって、バラつきはあります。

と言うことで、シャワーヘッドにフィルターをつけることにしました。


Amazon 硬水用シャワーヘッドフィルター 【塩素重金属除去】

これが、まあまあお値段しますが良いやつで。
シャワーした瞬間に肌に当たる水が柔らかく良い感じになっているのがわかりました。

髪とかキシキシしてきになる人にも普通にオススメしたい。シャワーフィルターです。

で、これ以外にも親切なホームドクターからアドバイスをもらいました。

対策2: 皮膚が弱っている時に必須の栄養素を補った

バンバリーのドクター「日本では栄養のアドバイス忘れられがちなんです

実は最近、未病対策に「分子栄養学」の勉強をしているMimi。

分子栄養学は人間の分子レベルで栄養がどのように作用しているのかを明らかにしている学問ですが。
この、出来事をきっかけに興味を持つようになりました。

ドクターによると、皮膚が弱い子供は大抵、ビタミンCZinc (亜鉛)が足りて無いのだそうです。

「スーパーに売ってるやつで良いので栄養補助食品から1日最低 このくらい(メモを走らせるドクター)
摂ってみてください。」

と言われ、この二つを同時に取れるサプリメントを探しました。

で、今摂っているのがこれ

↑Amazon: Nature’s Way Kids Smart Vita Gummies Cold & Flu

果汁グミみたいなグミです。おやつ感覚で手軽に食べられます。
免疫力を高めて、風邪予防にもぴったり!と謳っているサプリですが、アトピー改善にも効果がありました!!

食物からこれらを十分に取れると理想だな〜と思って調べてみたら…
Zinc (亜鉛)がレバーとか牡蠣とか卵の黄身とか…娘の場合、ドクターから結構な量を摂取するように支持されたので計算したら食べ物から毎日十分に補うのは難しそう。と思いとにかくサプリに挑戦してみました。

ちなみにZincですが、欠乏してくると皮膚だけでなく味が薄く感じたりとか「味覚障害」が起きます。

注意したいのがカップラーメンやレトルト食品に入っている添加物が亜鉛の吸収を阻害する!と、言うこと。

せっかくサプリで補っても吸収されない食生活をしていたらサプリをわざわざ買う時間もお金も無駄になると言うことです!

また、一緒にとると良いビタミンCもストレス環境だと人によって消費される量が多くなるので人によって年齢とか性別の平均摂取量より多く取らないと効果がなかったりします。

と言うことでビタミンも亜鉛も、現代人が不足しがちな栄養素の代表になっているんだそうです。

栄養学は奥が深くて、勉強中です!

Mimi

最後に…

  オーストラリアに来る前は心配だらけ。
今もコロナのせいもあって永住権への道は遠ざかってしまって悩みが無いわけでは無いですが、確実にこの半年で食生活も運動、ストレス、睡眠とバランス良く改善されてたなと感じています。

人によって、根本原因は様々かと思います。ステロイド剤などお薬は分子栄養学的には消防士的な役割をするので、状態によっては全否定しません。

ただ、いつか卒業したいのにずっと塗り続けて不安な方に今回、実際に改善した体験として、視野を広げる一助になればなと思いました。

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最後までお読み頂き、有難うございます! あなたとオーストラリアが一歩でも近づきますように...
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